praxe vnější a vnitřní

cvičení kung, formy, nácvik boje

správná životospráva

práce – harmonie praktického života

nehybná meditace, umění dechu

studium u svého učitele

respekt a sledování ostatních studentů

učit se porozumět
studium textů a přednášek

žít správně

následovat etický kodex rodiny Čchen