praxe vnější a vnitřní
cvičení kung, formy, nácvik boje
správná životospráva
práce – harmonie praktického života
nehybná meditace, umění dechu
studium u svého učitele
respekt a sledování ostatních studentů
učit se porozumět
studium textů a přednášek
žít správně
následovat etický kodex rodiny Čchen